¿Insatisfecho con su erección o su ausencia? Sí, esta es una oportunidad para la experiencia, porque el poder sexual es una parte esencial de la vida de un hombre. Hay muchas razones por las que puedes sufrir una derrota en la cama. También hay una serie de drogas que pueden devolver el poder masculino. Sin embargo, los productos no menos importantes son importantes para la construcción, los alimentos adecuados generalmente son respaldados por la testosterona (hormona masculina).
Debido al plan de trabajo denso, los representantes de la fuerte mitad de la humanidad comen en el hábitat de diferentes productos semi -finos. Por supuesto, el cuerpo no recibe suficientes vitaminas y minerales, incluido el dispositivo del sistema de reproducción.
Lo que se recomienda comer
Además, se pierde el trabajo de los órganos digestivos, el colesterol que perturba el metabolismo. Esto conduce a enfermedades cardiovasculares, el flujo sanguíneo a los órganos pélvicos se debilita, lo que conduce a la disfunción eréctil.
Si se comunica con el médico con este problema, primero recomienda cambiar su dieta. Los médicos insisten en detener el uso de alimentos gordos y cambiar a productos que aumentan la erección de la que hablaremos en este artículo.
Los expertos dicen que Afrodisiak es muy útil para la potencia, pero no creen que esto sea algo unestario. Productos bastante asequibles con propiedades curativas, solo que no todos los adivinaron. Los alimentos ordinarios y saludables se pueden comprar en cualquier supermercado. Incluye:
- Carne roja lenta
- pescado de mar
- Lácteos
- Huevos de pollo y codorniz
- Mariscos (camarones, ostras, cangrejos, etc.)
- Miel
- Verduras y frutas
- Verdes (perejil, apio)
- Cojones
A algunos hombres les encantan los productos mencionados anteriormente, comerlos regularmente. Otros tienen que comer al menos la mitad de esta lista.
Menú para hombres de verdad
Analicemos para crear productos que mejoren una erección que se debe comer todos los días para estar en forma.
Cuando hablemos de carne, intente seleccionar variedades simples, con la menor cantidad de grasa.
Tres tipos principales difieren de los peces:
- platija
- caballa
- Salmón
La proteína influye en la calidad de los espermatozoides, hace que los espermatozoides sean ágiles, se puede tomar del kéfir, leche trasera fermentada, crema, crema agria y requesón.
Los elementos traza más importantes (vitaminas A, B6, E) que influyen positivamente en la potencia están contenidos en los huevos de pollo y codorniz. Se recomienda consumir en queso o en forma cocinada todos los días.
El afrodisíaco, que estimulan los deseos sexuales, contribuye a la erección normal y son mariscos. Los peces de tinta, los mejillones, el repollo marino: todas estas golosinas contienen ácidos insaturados que influyen positivamente en la potencia.
Las nueces, especialmente las nueces, excelentes productos para aumentar la erección, enriquecen el cuerpo con vitaminas y proteínas vegetales. Su estándar es de 100 gr al día. Si no te gustan las nueces, pueden ser reemplazados por pistachos, cedros o avellanas. Todo tipo tiene propiedades curativas.
Con una potencia reducida, se pueden sonrojar en un mortero y mezclarse con varias cucharadas de miel. Esto mejorará el efecto milagroso. Las semillas de calabaza también están saturadas de aceites vegetales y elementos traza útiles.
Como se mencionó anteriormente: la miel de abejas en sí misma tiene un efecto ventajoso en la función eréctil. Por lo tanto, es razonable seguir completamente el consejo de los expertos y descartar completamente el azúcar de los alimentos y reemplazarlo con miel.
El chocolate (negro) no está incluido en la lista de productos prohibidos, ya que los granos de cacao son un fuerte afrodisíaco, que influye positivamente en el poder masculino. Tenga en cuenta que la preferencia solo debe administrarse a productos de chocolate de alta calidad.
Estimulantes naturales de bricolaje
La Tierra nos dio la oportunidad de desarrollar productos útiles para mejorar una erección. Entonces, ¿por qué no usar este privilegio?
Las zanahorias jóvenes, la remolacha, los rábanos: todas estas verduras son un almacén con vitaminas y minerales que se requieren para el cuerpo. Fortalecen y contribuyen a la operación correcta de todos los sistemas, incluidos los sexuales.
No se apresure a toparse con la farmacia y comprar tabletas con una serie de efectos secundarios. ¿Por qué envenenar el cuerpo con química cuando puedes comer hojas de lechuga, repollo y verduras picantes?
Perejil, albahaca, apio: excelente medicamento que se otorga a la naturaleza. No rechace el ajo y las cebollas.
Sí, un olor desagradable es menos de estas plantas, pero si desea mantener el poder masculino durante mucho tiempo, úselo fresco todos los días. Los platos de legumbres (especialmente con espárragos) no son superfluos en su dieta.
¿Qué comida es dañina para la potencia?
Hasta este punto, hablamos sobre qué productos mejoran la erección, pero ¿qué está estrictamente prohibido comer? La dinámica positiva solo puede ser notable si excluyen completamente los productos dañinos de su dieta diaria.
Entonces, ¿qué debo usar el "tabú" de una vez por todas?
Si desea permanecer un hombre el mayor tiempo posible, rechace la próxima comida:
- Todos los tipos de salchichas (ahumadas, cocidas, fritas). Casi todas las salchichas, salchichas y salchichas consisten en soja, conservantes dañinos y tintes. Reducirá su actividad sexual a cero.
- El arroz de alguna forma afecta negativamente la efectividad porque contiene carbohidratos.
- Productos de pasta y panadería. Trate de no comer esta comida. Reemplace el pan blanco con harina negra o gruesa.
- Café (particularmente soluble). No puedes usar más de 2 tazas por día. En grandes cantidades, esta bebida conduce a la disfunción eréctil.
- Bebidas carbonatadas e incluso más energía
Ejemplos de platos que aumentan la potencia masculina
Hemos examinado en detalle qué productos aumentan la erección, y ahora me gustaría ofrecer varias recetas útiles y simples.
- Pollo con pollo, córtelos finamente y agregue cebollas verdes. Sazone la ensalada con aceite de oliva.
- Para fortalecer efectivamente la libido, prepare AZA del recorte de Kalb. Agregue pepinos y cebollas en escabeche. Además, este plato le ofrece un sabor inusual y agradable.
- Un verde de verde (apio, perejil de albahaca) con la adición de nueces y aceite de oliva mejorará significativamente la función eréctil.
- Un efecto positivo inmediato sobre el aumento de la potencia tendrá aire acondicionado. Para hacer esto, mezcle marcas y coñac (100 g cada uno) en partes iguales con huevos de codorniz. Créeme, inolvidable, Long Night estará disponible para usted.
Resumiremos
Este material se dedicó a la función eréctil creciente con alimentos comunes y saludables. Se trataba de productos saludables de fácil acceso que tienen un efecto curativo. Pero solo se logra si observa regularmente una dieta y usa alimentos saludables.
Se vuelve aún mejor si distingue la rutina diaria y al mismo tiempo se lleva a cabo la comida. La actividad física tampoco dolerá.
No solo espero las propiedades curativas de los productos. Si nota violaciones en el trabajo del sistema reproductivo, comuníquese con un médico de inmediato. Él elegirá el tratamiento óptimo de su enfermedad, que alimentará a una parte de alimentos saludables. Somos lo que comemos, ¡no lo olvidemos y seamos saludables!